Keep怎么调整运动目标 调整运动目标的方式

Keep怎么调整运动目标?Keep是现在一款热门的运动健身软件，很多小伙伴都喜欢在软件上面跟着老师学或者自己跑跑步的方式来健身减肥。但是减肥前就要设定一个目标对不对。首先我们要设立一个运动目标，这样就能更方便的查看运动数据了。最后通过运动达到我们最想达到的健身效果，减肥最重要的就是管住嘴，迈开腿，之后什么都不难啦~在我们健身到一定程度的时候想要调整目标了该怎么办呢，keep该怎么改目标呢?各位小伙伴跟着小编来一起看一下吧~

Keep怎么调整运动目标 调整运动目标的方式

2、在周目标分类下点击设定目标，

3、选择每周运动天数和时长再点击确定即可设置成功，这时用户每周每天的运动数据都已经被记录下来。