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容易疲倦，一天才过一半就觉得劳累
想要培养早晨习惯，且不会半途而废
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晚上不觉得疲倦而无法入眠
患上注意缺陷多动障碍（ADHD)，无法专注于完成一件事情
紧张多虑，无法让思绪平静
提升专注力
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“让我变得更完美”是多名学家呕心沥血的研究成果，并将会根据最新的主要科学研究进行更新。
随时随地做运动：一个为时10分钟的高强度训练，挑战您耐力和体力的极限；它比7分钟训练强度更高，无需任何体育器材，随时随地都能做。
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从更快入睡开始，循序渐进地设定目标。您将能够建立完整的早晨习惯。
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订阅时长
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2021年11月29日
版本 1.40.5
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