每日瑜伽怎么添加练习方法 添加练习方式

每日瑜伽怎么添加练习方法?已经是一种非常好的修身养性的娱乐方式。现在越来越多的人开始加入瑜伽的队伍。为了减肥为了平静下来，做完瑜伽会感觉到整个人都是平静的。在每日瑜伽app中，我们可以根据自己的习惯来添加相关的训练，自定义练习内容。进行对我们进行最合适的运动方式。那么每日瑜伽怎么添加练习呢?可能有的小伙伴还不太清楚该如何操作。下面小编就为大家带来了每日瑜伽app添加练习的方法介绍，觉得有帮助的小伙伴可以一起来看看~

每日瑜伽怎么添加练习方法 添加练习方式

1、进入“每日瑜伽”的初入界面，点击“练习”，然后点击蓝字“+添加练习”字样。

2、这里有分类的入口，底栏则是“入门必练”，还可以自建进阶计划，择选适于您的并将它按开。

3、在此页“创建结伴”，并且可看接下来数天的瑜伽各种系列安排，点按“参加计划”。

4、来到音乐库，这里有尽多有益于瑜伽的曲伴，点入类称的图框中，便可选入在您连动作时随乐了。

5、动作库则包含内有诸种姿势可以跟着里面的描述看着学，而且便于自拟体式。

6、退回先始页面，在这儿可看到各自的练习累积和消耗，还有排名情况。